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［懶人料理］一鍋入魂、營養均衡！
小小曾噗噗噗食材排好隊進電鍋 滑手機追劇等出鍋 叮咚！色香味營養上門！
食材：高麗菜、蘆筍、醬油、香腸、黑胡椒、玉米粒、蛋、冬粉（主食）
蔬菜蛋料理
4,159 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔬菜蛋料理」的零失敗食譜
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馬鈴薯蛋起司
李嘎嘎閒閒大學生 在寒假期間難得早起 心血來潮做早餐給開學的弟妹吃 食材簡單 做法簡單 高營養 高CP值(自己說
食材：蛋、起司片、奶油、馬鈴薯
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👩🏻🍳洋蔥炒芝麻蛋-簡單又快速
👩🏻🍳承蓁的戰場這道菜很簡單。又快速。又能讓醫般的洋蔥炒蛋多了不同口感及賣相唷
食材：雞蛋-打散、洋蔥-切絲、黑芝麻、鹽巴、味精、蔥-切碎、大蒜-切末、起司乳酪絲（可省略）、香油
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玉米濃湯
Winnie與阿華田大人和小孩都愛的玉米濃湯，每次都能一碗接著一碗😋。
食材：玉米粒、玉米醬、洋蔥、馬鈴薯、火腿、胡蘿蔔（可不加）、蛋、高湯/水、無鹽奶油、麵粉、鮮奶、鹽、糖、黑胡椒粒
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馬鈴薯吻仔魚烘蛋
苗可下廚趣換換雞蛋料理的口感 用最少的油來烘出鬆軟綿密的蛋 厚實的口感 也可以切小塊讓寶寶當零食吃唷❤️ 順便幫我的玉子燒鍋找新出路😂😂
食材：雞蛋、小馬鈴薯、吻仔魚、鮮奶、油、鹽巴
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蝦仁蛋沙拉
Allison防疫在家紀錄，純屬料理小白，歡迎各自改版。食材都是家樂福超市購得。
食材：草蝦仁、紫洋蔥（有嗆味）、沙拉醬、小黃瓜、黑胡椒粉、馬鈴薯、鹽（可省略）、蛋
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超簡單蔬菜煎餅
ZZ的廚房記事清冰箱料理，可以快速消滅高麗菜
食材：高麗菜、紅蘿蔔、蔥（可有可無）、麵粉、水、蛋、鹽
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車日子 | 露營食食：蘑菇卵燥雞肉炒
詹美樹動物佮植物 ê 卵白質攏 tsiâu-tsn̂g hōo Bonjour 厝邊倚過來 kā 咱褒嗦並 Bon appétit in...
食材：雞襟胸，切塊、蘑菇，切片、蛋、豬油、洋蔥，刴幼、豆油、蒜頭，切幼、酒、鹽、胡椒、滾水、糖
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西班牙馬鈴薯烘蛋（蛋奶素/無肉料理）
VeggieTable飛橘桌子蛋料理百百種，但飛橘始終忘不了西班牙室友做的那道西班牙烘蛋。鬆軟的馬鈴薯再配上煎得香香的蛋，在朋友家人歡聚時總是那麼恰到好處。 這...
食材：馬鈴薯、胡蘿蔔、奶粉、綠色花椰菜、白胡椒、蛋、黑胡椒、鹽
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黑楜椒炒豬肉絲（簡單）
熊主婦料理手帳黑楜椒醬汁炒入豬肉絲、紅蘿蔔絲和芹菜絲，口感爽脆，富含蛋白質、膳食纖維和多種維生素，健康美味。
食材：豬肉絲、木耳絲、芹菜絲、胡蘿蔔絲、洋蔥絲、蒜末、薑末、黑楜椒粉、醬油、糖、米酒、水、醃肉料、蛋液、白楜椒、香油、太白粉、玫瑰鹽、奶油（起鍋前放）
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（蛋素）蔬菜玉子燒
我是忒戎我們家的特殊調味蛋的口味就是醬油+米酒+糖（或味素）去煎蛋或蒸蛋！真的超級好吃的啦！我問阿嬤為什麼只有我們家是加醬油和米酒，阿嬤說...
食材：蛋、紅蘿蔔、醬油、蘑菇、米酒、青椒（或紅椒黃椒、糖
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馬鈴薯蛋沙拉&馬鈴薯蘋果沙拉
Yung炎熱的夏天，做一兩道沙拉冰在冰箱，無論是當早餐，還是中餐晚餐的配菜都很適合喔！
食材：中型馬鈴薯、蘋果、蛋、鹽、沙拉
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威靈頓鮭魚排 大廚名菜在家自己做！
酷客貝比氣炸鍋也能做出超像威靈頓牛排的酥皮鮭魚，不用半小時就能上桌吃大餐了！
食材：菲力鮭魚、菠菜、冷凍起酥片、乳酪絲、無鹽奶油、蛋、蒜頭、洋蔥、松露醬、鹽巴、黑胡椒粉
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高麗菜蛋粥
Ca Ca Cooking高麗菜富含多種維生素及營養，若食慾不振時可以用來煮粥，健脾開胃哦!
食材：高麗菜、米、鹽、蛋、雞粉、蔥、香油
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豬漢堡肉（柚青醬）
葉子豬絞肉、蔬菜、板豆腐、柚子青辣椒醬，拌勻，煎香。 洋蔥中的維生素K，可促進骨骼健康，也可預防心臟病和改善血液凝固。 豬肉所含的磷，...
食材：豬絞肉、洋蔥、鹽、板豆腐、糖、S&B柚子青辣椒醬、蛋、蔥花、薑末
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lanni 日式煎炸腰里肌
lanni幸福餐桌以前去日本很喜歡吃炸豬排飯,這幾年台北街頭也有好幾家日本來的分店林立,其實自己做也不算太難,還可多做些放冷凍,隨時取出煎炸一會就可...
食材：腰裡肌肉（切寬片）、高麗菜絲、胡椒鹽、蕃茄、低筋麵粉、蛋（打散）、市售大阪燒醬、麵包粉、市售美乃滋或和風醬
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黑胡椒雪花牛炒洋蔥
Jendi's小廚房✌️奶油加入炒洋蔥,味道很搭
食材：奶油(安佳)、洋蔥、食用油、雪花牛肉片、酒、黑胡椒酱、蛋液、盬
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杏鮑菇蛋炒飯【蛋炒飯的餐桌故事】
ching女兒們很挑嘴，遇到不愛的食材就會想辦法挑掉。會抱怨蛋有腥味，對於蛋食材來料理的菜色，以不餓來拒絕吃；對有含薑的菜色，也會以辣口特地...
食材：白飯、杏鮑菇、雞蛋、薑、麻油、橄欖油、醬油、青葱
