胡椒鹽

樹豆飯

食材：樹豆、飯、排骨、鹽、胡椒鹽

車日子 | 露營食食：林檎瓜仔哖生菜盤

來到德語號做 Erlau，Ungarn 語號做 Eger ê 古都，燒風吹 buē 離，而且有 bueh kā 人烘做肉乾 ê 趨...

食材：林檎，切片、瓜仔哖，切片、橄欖油、蒜頭、Lê-bóng 汁、鹽、胡椒、Cottage cheese

蒜香奶油草蝦

食材：草蝦、蒜末、米酒、辣椒、九層塔、油、塩、烹大師、奶油、胡椒

煎一隻魚

煎魚口訣123 1公分厚度的魚煎2-3分鐘/面

食材：魚、油、鹽、胡椒

5色蔬食炒水蓮拌雞絲🥗

低卡高纖的水蓮易熟口感佳，蔬食、菇類、拌炒後再將已煮熟的拔絲雞胸肉加入拌炒下，最後再將水蓮翻炒加水悶煮一分鐘，這道綜合營養又健康的...

食材：水蓮、山茶茸或金針菇、水、好菇道、鹽、黑木耳、米酒、胡蘿蔔🥕、鮮雞精、小玉米筍🌽、胡椒鹽、熟雞胸肉(拔絲)最後再下、蒜頭🧄切片

黃金雞腿排 (超級簡單)

只用鹽和白胡椒粉就能做出的好吃雞腿排. 不論用氣炸鍋或平底鍋煎熟,表皮都會金黃酥脆,故命名為"黃金"雞腿排.

食材：去骨雞腿、鹽、白胡椒

【氣炸鍋料理】氣炸鮭魚頭

食材：鮭魚頭剖半、白酒、鹽、綜合胡椒/蒜粉/義式香料

脆蔬炒雞丁

發育中的小孩~ 減肥中的大人~ 這道料理就對了~

食材：雞胸肉、紅蘿蔔、小黃瓜、洋蔥、蒜瓣、鹽、油、醬油膏、米酒、胡椒鹽、冷水

手撕椒鹽杏鮑菇（氣炸鍋料理）

簡單料理只要油跟胡椒鹽拌一拌，進氣炸鍋就可以了，很適合當下酒菜

食材：杏鮑菇、玄米油、胡椒鹽

氣炸「地瓜薯條」

家裡有氣炸鍋的 一定要來試試這道料理 地瓜是好的碳水 可以當成主食，在搭配一道蛋白質料理 簡單、好吃、無負擔 就是營養的一餐

食材：地瓜、四季豆、花枝丸、小磨坊萬用胡椒鹽、小磨坊紅辣椒粉

烤雞軟骨

步驟超簡單，醃完再去烤就很好吃，完全是廚房新手的好朋友！

食材：雞軟骨、醬油、醬油膏、米酒、砂糖、薑、胡椒鹽、辣椒粉、孜然粉、鹽巴、黑胡椒

黃瓜干貝雞湯

食材：雞肉、干貝、大黃瓜、鹽、黑胡椒、水、胡椒鹽

かにの奶油馬鈴薯片

馬鈴薯搭配奶油的香氣，煎出酥脆口感，會一口接一口吃不停

食材：馬鈴薯、奶油、胡椒鹽、義式香料

可樂雞翅

大人小孩都喜愛，甜嫩不膩口～ 十分下酒的一道料理，還不快學起來😋

食材：雞翅、可樂、薑絲、蒜頭、醬油、蔥、胡椒、鹽、蠔油、辣椒（非必要）

椒鹽皮蛋

啤酒拿過來，有了這道菜真是缺了那麼一點點啤酒的港覺，哈哈，蔥蒜沾裹了椒鹽的鹹香辛嗆，搭配台灣人熊愛的皮蛋，濃郁的蛋黃與軟Q脆口的蛋...

食材：皮蛋、小磨坊萬用胡椒鹽、蒜末、蔥末、辣椒片、太白粉、油

鹹豬肉炒娃娃菜佐油條

自己醃鹹豬肉其實簡單快速，但是當成救急的戰備存糧卻是好吃又叫好。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.ne...

食材：鹹豬肉、娃娃菜、老油條、紹興酒、辣椒、大蒜、鹽、胡椒

費城起司牛肉三明治/美式餐車

學會這道料理，就可以開餐車拉!! 費城牛肉起司三明治是什麼？發源自20世紀初期，「在一小條麵包上添加香煎牛肉、洋蔥和起司。」好吃的...

食材：牛排肉片或切細條\肋眼、洋蔥、伍斯特醬/十全香醋、蘑菇片、醬油、蒜片、胡椒、起司片、鹽、法式芥末籽醬、Anita's經典辣醬、奶油