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酸甜濃香蕃茄醬汁和起司覆蓋在煎烤的酥香的雞腿排上，搭配經典清炒香蒜義大利麵和大量蔬菜們，一次攝取蛋白質和饍食纖維～而且口感清爽，在...
食材：百味來扁義大利麵n.13、百味來拿坡里蔬菜義大利麵醬、黑胡椒、雞腿、鹽、起司絲、義大利綜合香料、蒜頭、巴西里、乾辣椒、橄欖油、喜歡的蔬菜或菇菇、起司粉
今天去賣場問女兒想吃什麼? 說想吃義大利麵，讓他自己選麵~ 但是蕃茄好貴啊！所以今天改用蕃茄汁 味道也還不錯啦！ 這是家庭版的蕃茄肉醬
食材：豬絞肉、蕃茄、米酒、洋蔥、鹽、蒜頭、醬油、蕃茄汁、義大利香料、起司、胡椒、筆管麵、菇
用 Prego 蕃茄蘿勒大蒜義大利麵醬來做懶人小披薩是最簡單方便的早餐或點心了😆，蕃茄微酸刺激著唾液分泌，在盛夏時節也能食慾大開啊...
食材：Prego蕃茄蘿勒義大利麵醬、土司、雞蛋、冷凍蔬菜或喜歡的蔬菜切丁、鮪魚罐頭（瀝乾油水）、杏鮑菇、起司絲/起司片、黑胡椒
自己煮的奶油大蒜醬， 香氣四溢充滿整個廚房， 一定要試試 原參考食譜http://cynlia.pixnet.net/blog/p...
食材：低筋麵粉、高筋麵粉、奶油、細砂糖、蒜頭、鮮奶、義大利香料、蛋、鹽、酵母粉、帕瑪森起司粉、起司片
食材：義大利捲麵、蘑菇、無鹽奶油、蛤蠣、高筋麵粉、花椰菜、牛奶、起司絲、海鹽、洋蔥、黑胡椒粉
五彩蔬菜，豐富植物因子的青醬義大利麵。濃郁的羅勒以及大蒜香味加上新鮮五彩蔬菜，營養豐富又美味。非常簡單快速的料理。一碗麵的油只用1...
食材：椰子油、蒜頭、義大利麵、洋蔥、夾豆、黃椒、羅勒葉、紅椒、牛奶、黑胡椒、羅勒青醬、鹽、起司
大約10年前， 我在晶華飯店的義大利餐廳（當時是吃到飽）， 在大廚面前點這道麵， 很幸運看到大廚全程料理現做過程， 就偷偷學了起來...
食材：義大利麵（麵條或筆管麵）、培根、蛋黃、洋蔥、無糖豆漿、鹽、全脂鮮奶、胡椒粉、水、帕馬森起司粉、花椰菜
【第23集】 小家家們有沒有吃過新竹特有的「水潤餅」呢? 跟潤餅可是沒有關係的喔~ 它是新竹人童年古早味唰嘴零食呢! 麵皮Q彈越嚼...
食材：水潤餅、去骨雞腿排、胡椒、薯條、薯球、雞米花、砂糖、起士片、義大利香料、番茄、白酒、生菜、酸黃瓜片
![乳酪培根蛋意大利麵 [意大利人食譜]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/89926/b168700ce43e5630.jpg)
很多人都喜歡乳酪培根蛋意大利麵Spaghetti alla Carbonara, 做法非常簡單，10分鐘做到！真正傳統的卡邦尼是不...
食材：長意大利麵、培根、Parmesan Cheese、蛋、黑胡椒粉、鹽
利用調理包也能變化成一份西式料理 只要簡單幾樣食材,方便又快速 幾分鐘就能上桌享用 濃稠湯汁充滿起士奶香味 蛋白雪花滑口又...
食材：康寶雞蓉玉米濃湯、白麵條、起士片、三色豆、蛋白、起士粉，義大利香料粉、水
口味媲美義大利餐廳的義大利肉醬，吃過還想再吃！！
食材：蕃茄、洋蔥、橄欖油、豬絞肉（也可牛絞肉各半）、米酒、義大利麵、洋菇、鹽巴、起司片、蕃茄泥罐頭、義大利香料、起司粉、蒜末、黑胡椒、蕃茄醬、月桂葉
馬鈴薯搭配香煎培根與鴻禧菇再加上拉絲cheese，perfect!
食材：馬鈴薯、迷迭香、胡椒、鹽、鴻禧菇、培根、拉絲起司、菠菜、牛奶、義式綜合香料
南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素及多種維他命和胺基酸、多種礦物質，含碳水化合物卻很少，因此健康有益。拿來當義大利麵的醬料除了增色不少，健康...
食材：南瓜泥、麵粉、奶油、牛奶、貝殼麵、起司粉、玉米、火腿、青花菜
自製香蒜醬，充滿濃郁蒜味 讓人想要一吃再吃！ 💯💯💯
食材：蒜頭、含鹽奶油、義大利香料粉 或洋香菜葉、起司粉
![[ 早餐 ] 仿義式醬料醃番茄起士土司](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/93413/d79c07619663cb06.jpg)
不一樣歐洲風情的營養早餐，為一天帶來好活力及好心情 ＾＿＾ 忙碌的生活中雖然無法出去玩，也要透過食物讓自己擁有像走遍世界各國般的體...
食材：土番茄、乳酪絲、吐司麵包、起士粉、橄欖油、蜂蜜醋、糯米醋、紅酒醋、鹽、現磨胡椒粒、洋香菜葉
又到了茄子的季節，除了三杯茄子、麻婆茄子、咖哩茄子外，其實焗茄子也非常好吃! 就是一個pizza的概念。
食材：茄子、培根、義大利香料、蕃茄丁、黑胡椒粒、洋蔥丁、海鹽、起司、九層塔
鮮甜的小番茄與鮮蔬菜拌炒後，倒入鮮奶蛋液，撒上起司絲，放進烤箱"噹"一下，清爽的生菜、卡滋卡滋的吐司丁搭著吃，濃濃奶香的義式番茄起...
食材：小番茄、洋蔥、洋菇/鴻喜菇、白吐司、蔬菜(萵苣或生菜類)、橄欖油、白乾酪(起司絲)、帕瑪森起司粉、巴西里葉、雞蛋、光泉鮮奶、鹽、粗粒黑胡椒
簡單方便的一餐。
食材：中筋麵粉、乾酵母、起士絲、鹽、香腸、溫水、市售義大利番茄麵醬、橄欖油、火腿
