炒饭

雞粒炒飯

開學後忙碌的生活, 還要擠出時間張羅三餐真是留學生的一大痛處! 炒飯是一道快速又營養均衡的料理, 有澱粉, 有蛋白質, 也有蔬菜,...

食材：雞胸肉(切丁)、醬油、油、米酒、蛋、白胡椒粉、白飯、美生菜(切絲)、蔥(切成蔥花)

隨性香腸炒飯

喜歡的食材就加進去吧！烹飪就是隨性才開心(原諒我的"塞價"，只有一張照片)

食材：香腸、蛋、鹽、紅椒、胡椒、米、蔥花、油

韓式泡菜火腿炒飯❤

食材：白飯、泡菜、韓式進口火腿、蔥花

高麗菜炒飯

簡單的炒飯加上蔬菜，美味健康

食材：高麗菜、米、肉燥、蛋、洋蔥、蔥花、醬油、油、蝦米、鹽、香菇或蘑菇

洋蔥炒飯

洋蔥，薑，蒜，三重奏炒飯。

食材：白飯、薑絲、味精、蒜未、鹽、洋蔥絲

東港櫻花蝦炒飯-鱻活一號

來自東港的櫻花蝦，體色宛如櫻花般粉嫩，香氣十足！簡單的蛋炒飯再加入一點櫻花蝦拌炒提升香氣，保證讓你一碗接著一碗停不下來！ 其他料理...

食材：東港櫻花蝦、白飯、雞蛋、蔥花、洋蔥丁、大蒜、黑胡椒

鮭魚蛋炒飯

營養100分的鮭魚蛋炒飯, 是快速解決一餐的首選. 大人小孩都會乖乖把飯扒光光:)

食材：鮭魚、鹽、醬油、白胡椒、白胡椒粉、油、蛋、洋蔥(切丁)、白飯、蔥(蔥花)

蔬食炒飯

無肉料理

食材：隔夜飯、油、蒜瓣、蛋、醬油、洋蔥、玉米筍、水蓮、海苔、蔓越莓果乾

蒜頭炒飯

最簡單又快速的炒飯，但是跟很多肉類都很搭，而且好香啊！！用隔夜飯炒最方便了！只要記得把冷飯先捏鬆，蒜末要炒到上色，好吃的蒜頭炒飯真...

食材：隔夜飯、蒜頭、鹽、黑胡椒粉

肉絲蛋炒飯

食材：白飯、豬肉絲、醬油、高麗菜（切絲）、鹽巴、蒜頭、白胡椒、蛋

豆瓣香腸炒飯

最便捷的午餐。利用昨晚的蒜炒香腸再加上滿滿的青椒變身成今日的美味午餐，真的是一舉二得。(讓平日不愛蔬菜的兒子趁機補充量能，尤其鍋底...

食材：白飯、青椒、蛋、香腸、豆瓣醬

肉絲醬油蛋炒飯

肚子餓的時候簡單炒一盤來吃，好幸福~

食材：肉絲、蛋、剩飯、醬油、鹽

茄汁奧勒岡豆腐炒飯

買了一瓶奧勒岡(牛至)回來，忍不住想試試看新料理。好吃耶~~

食材：白米、高麗菜、紅蘿蔔、火鍋豆腐、奧勒岡葉(牛至)、葡萄籽油、蕃茄醬、鹽、醬油

三杯雞炒飯😋

我最喜歡的的料理就是三杯雞了，麻油的香氣每每讓我一口接一口停不下來啊😆把三杯雞和白飯結合在一起的創意料理，在我們家可是最受歡迎的炒飯啦～

食材：白飯（隔夜飯為佳）、棒棒雞腿（大）、蒜頭、老薑、麻油、醬油、糖、冷凍三色蔬菜或喜歡的蔬菜、九層塔、辣椒（不吃辣可略）

淋醬7.

食材：洋菇炒飯食譜、軟豆腐

韓式泡菜藜麥炒飯

掌握幾個原則異國料理一樣可以呈現地中海式的飲食喔

食材：雞胸肉、雞蛋、韓式泡菜、黃豆芽菜、紅黎麥蒟蒻飯、鹽巴白胡椒粉、各式鮮蔬

『臘味蒜香炒飯』美味的一鍋到底清冰箱料理

剛過完年，相信冰箱裡頭還有很多待處理的食材，不仿可以利用這些食材，來簡單變化出美味的炒飯料理！再炒盤青菜，就可以輕輕鬆鬆完成一餐！...

食材：臘肉、香腸、雞蛋、蒜苗、隔夜飯、醬油