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營養早餐 ~ 鮮蝦粟米煎蛋藜麥料理
阿里貓愛料理藜麥(quinoa)來自南美，是今年西方社會新興食品，營養價值豐富，除了蛋白質外，還含有氨基酸、多種礦物質、維他命B及C。以藜麥作...
食材：藜麥、鮮蝦仁、粟米粒、雞蛋、番茄、小唐菜、檸檬、黑椒粉、鹽
早餐
1,962 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「早餐」的零失敗食譜
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香酥奶油厚片
蜜塔木拉最經典的吐司吃法，用平底煎鍋代替烤箱，只要3分鐘，口感和香酥的程度一點都不輸給烤箱喔。當然煎的方式也有很大的關係～ 蜜塔木拉咖啡 ...
食材：吐司厚片、有塩奶油
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可麗蛋餅
閒閒貴婦餅皮是法式可麗餅做法，做成台式蛋餅吃法，就不用去知名夜市排隊買知名蛋餅，在家就可以自己動手享受美味❤️
食材：低筋麵粉、雞蛋、牛奶、砂糖、青蔥、起司片、肉鬆、醬油膏或蕃茄醬
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影音示範自製洪瑞珍三明治 團購美食
夢幻廚房在我家影音食譜洪瑞珍三明治是台灣團購美食當中非常熱門搶手的輕食點心. 跳脫早餐店煎炸油膩的藩籬，簡單美乃滋、鮮奶油的比例，起司、火腿、薄蛋，養生...
食材：方型三明治火腿、起司片、煎好薄蛋皮、吐司、打發鮮奶油、美而美沙拉醬
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抹茶奶酥抹醬
Lian's Kitchen圖片中的奶酥厚片使用的糖類比例為無糖粉全砂糖，外觀上可以看出極為明顯的顆粒感，吃起來與一般奶酥口感有著極大的差異，別有一番風味
食材：抹茶粉、奶粉、鹽、無鹽奶油、無味液態油、糖粉、特級砂糖
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黑米椰奶水果早餐
家樂福廚房黑米搭配椰奶與水果，多種香味的匯合，營養好吃，味道棒極了！ 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 http://www.car...
食材：黑米、蜂蜜、水果切塊草莓奇異果香蕉鳳梨石榴、鮮奶(或椰奶)
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日式愛心鬆餅-Nutella好滋味早餐~
Phoebe Ho不用鬆餅粉也能做鬆餅,用低筋麵粉+即溶酵母+玉米粉取代鬆餅粉
食材：蛋、細砂糖、蜂蜜、Nutella巧克力醬、水果丁、低筋麵粉、水、玉米粉、即溶酵母粉、鹽、奶粉、小蘇打粉
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快速平底鍋熱麵包煎餅
肉桂打噴嚏冬天對熱餅類最沒抵抗力，每回經過熱呼呼大餅攤位，總想買1片來解饞，這道熱麵包煎餅使用高、低筋麵粉各半，所以吃起來較鬆軟，只要搓揉1...
食材：材料、高筋麵粉、低筋麵粉、溫牛奶、糖、鹽、即溶酵母、無鹽奶油、起司片
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米漢堡
Kiki1可愛的米漢堡，作法超級簡單
食材：米飯、豬絞肉、蔬菜、番茄、Cheese、胡椒鹽
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早安！快速什錦蔬菜蛋燒
肉桂打噴嚏超市買的一大包冷凍起酥片，可以快速變化各種西點， 用不完可以冷凍起來，超級耐放。 還有黃、紅椒等現成蔬菜都可以取出來用， 切成適當...
食材：冷凍起酥片、紅、黃椒、綠蘆筍、蒜末、蛋、蛋液、橄欖油、番茄醬、鹽、黑胡椒粒
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Nutella好滋味早餐-蘋果起酥派
ching來自義大義的Nutella能多益榛果可可醬擁有令人無法檔的綿密滑順口感，優質的榛果可可醬香氣是喚醒一整天活力的最佳幫手！ 只要利用...
食材：Nutella能多益榛果可可醬、市售起酥皮、蘋果、蛋黃
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5の火腿班尼迪克蛋貝果
WinJay假日的早晨，最適合的獨享早餐，金價送!
食材：貝果、火腿、義大利香芹菜末、雞蛋、醋、無鹽奶油、蛋黃、檸檬、鹽
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「Nutella好滋味早餐」可可醬夾心酥
安木白。Amber奇異果Nutella可可醬夾心酥 ，酸酸甜甜再加上外層酥脆餅皮 ，好吃不膩口 ，好滋味早餐 ，輕輕鬆鬆完成了。 歡迎你來我的粉絲...
食材：市售冷凍派皮、奇異果、Nutella能多益榛果可可醬、OREO餅乾
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日式炒麵熱狗堡
Lina Lina 愛吃櫻桃速食店或便利商店的食物是否覺得缺乏變化？ 利用現成的食材，也能有在餐廳吃飯的水準。 這樣快速做菜，一點也不麻煩喔！ 炒麵拌入壽喜...
食材：熱狗、旺旺炒麵、壽喜燒醬汁、馬鈴薯蛋沙拉球、椰奶、洋蔥絲、糖、奶油、調味醬料包、蕃茄片、萵苣美生菜、小黃瓜片、洋香菜乾燥香料粉、胡椒粉
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熱帶風情堡 ~ 營養早餐
ivy這幾天很冷呵 每到冬天 我都想念溫哥華家中的暖氣 即使在冬日 家裡還是暖烘烘的 感受不到外面的一絲寒意 ! 這種時候 我在台灣都只...
食材：滿福堡、蕃茄醬、美乃滋、起司、火腿、罐頭鳳梨
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蛋沙拉三明治
Fang-yi Yeh簡單的水煮蛋加上調味和沙拉醬就能變換出不同口感的三明治，有別於油煎的雞蛋，雖然添加沙拉醬但吃起來還是有清爽柔順的口感。 春節假期即...
食材：雞蛋、吐司、小番茄或其他水果、日式美乃滋、鹽巴、黑胡椒
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軟軟QQ蔥蛋餅~
安將華蛋餅是現代人早餐外食最常點的必吃早餐之一~ 可是一般早餐店的總是薄薄的一片，叫一份吃都吃不飽，叫兩份又傷荷包，而且很不喜歡煎好邊皮...
食材：請參考蚵仔煎作法、青蔥、雞蛋、中筋粉、玉米粉、水、雞精粉、鹽
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Nutella好滋味早餐-香蕉可可醬吐司
Pika「香蕉Nutella醬吐司」作法簡單！任誰都可以輕鬆地完成。綿密柔滑的口感，很適合早餐或是肚子有點餓的時候食用，讓我們一起大口咬下吧！
食材：厚片吐司、香蕉 (切片)、Nutella榛果可可醬、肉桂粉
