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蕃茄燒鮮魚
廚房女漢子Rita's海三牙的肉質拿來煮紅燒、糖醋都好好吃，也可以用蕃茄和蔬菜一起燒煮喔～非常適合也好美味！！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ htt...
食材：海三牙或刺少的海魚（500g)、蕃茄、醬油、蓮藕、米酒、黑木耳、棕櫚糖或二砂、蒜頭、鹽、薑、辣椒、蔥、生菜、玉米粉或太白粉
家常菜色
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「家常菜色」的零失敗食譜
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法式藍帶豬排
蘿拉廚房黃金酥脆的炸衣，包覆著軟嫩多汁的豬里肌排，切開緩緩流出來的香濃起司，和黑胡椒醃製的鹹香火腿，讓毫無調味的原味豬排口感超有層次。在家...
食材：豬里肌肉排、火腿片、起司片、麵包粉、麵粉、雞蛋
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絲瓜粥
芷榆炎炎夏日來碗絲瓜粥真的不賴 絲瓜的清甜 皮蛋特殊的香味 搭配起來非常對味
食材：稀飯、絲瓜、鹽巴、香菇、雞粉、雞蛋、皮蛋、貢丸、紅蘿蔔、蝦皮、蟹味棒
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焗烤起司花菜
醺夜煮廚花菜淋上奶油白醬，撒上起司焗烤，濃郁的奶香，跟花菜很搭。
食材：花椰菜、大蒜粉、中筋麵粉、黑胡椒、無鹽奶油、麵包粉、全脂牛奶、海鹽、焗烤起司絲
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一鍋到底炒泡麵
大人物私廚依照自己喜歡搭配食材或是清冰箱有什麼放什麼，但洋蔥跟蛋是必備的喔
食材：印尼泡麵、蛋、洋蔥丁、小黃瓜、高麗菜絲
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筍片雞湯
直播煮•【蔡樂樂】•女煮播食材：雞腿肉、筍子、鹽、蒜頭
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［家常料理］糯米椒炒肉絲豆乾
Gina 廚房下酒菜的最佳配菜🍻🍻
食材：糯米椒、三層肉、醬油、豆乾、素蠔油、蒜頭、米酒、辣椒、橄欖油
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番茄鮭魚炊飯
喜滋溢超簡易便當料理
食材：番茄、全聯鮭魚丁、白米、洋蔥、辣椒、蒜頭、奶油
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菇菇蔬菜鹹粥
Mei有煮飯食材：薑絲、蒜頭、雞湯塊、乾香菇、泡乾香菇的水、鮮香菇、鹽、杏鮑菇、白胡椒粉、蔥、豬油或雞油、白米、小白菜
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鮪魚米漢堡
腎臟病防治基金會-豐腎食堂此道料理的營養成分 熱量 378 kcal 蛋白質 9 g 脂質 16 g 醣類 50 g 鈉 10 mg 磷 ...
食材：白飯、洋蔥、洋菇、水煮鮪魚、油、黑胡椒
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家常豆腐
唐唐廚房豆腐的香味配上甜椒的清甜木耳的清脆，真是一口接一口啊
食材：豆腐、小黃椒、醬油、紅洋蔥、糖、木耳、蕃茄醬、水
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涼拌XO醬皮蛋豆腐
Chloé Cookin'Fun家裡餐桌少了道菜嗎？這道超級簡單的下飯下酒小菜就可以馬上變出來，真的好好吃又超級簡單！這是根據欣葉台菜的董娘分享XO醬的用法來做調...
食材：板豆腐、皮蛋、中型番茄、青蔥、XO醬、醬油膏、白胡椒粉
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綠捲鬚萵苣蝦仁韓式煎餅
蔣龐嚴選食材：綠捲鬚萵苣、去殼白蝦、韓國煎餅粉、食用油
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小黃瓜百香果沙拉
Iris綻放的廚房因為想在早餐多攝取蔬菜，而想出這道非常簡單，而且可以前一晚就準備好的沙拉常備菜，只需要小黃瓜，蘋果和百香果三種材料即能做出酸甜清新...
食材：小黃瓜、蘋果、百香果
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滑蛋燴甜菠菜🐣
妞妞純素料理😘
食材：雞蛋、角椒、甜菠菜、鹽巴、牛奶、橄欖油
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港式料理🍛自家製蜜汁叉燒✨黯然銷魂飯
janicoco.kitchen原來做叉燒超級超級簡單😍 白飯加蛋加甜豉油就是港式黯然銷魂飯啦🤤 喜歡的話請點讚喔✨ 部落客🍳https://janicoco...
食材：梅頭肉、叉燒醬、玫瑰露、紹興酒、老抽、蜜糖
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番茄牛肉肉燥
Christina Lee鹹鹹的爽口的肉燥，配飯可以配很多碗。
食材：牛絞肉、牛蕃、醬油、蒜末、魚露、糖、檸檬汁
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涼拌西芹
煮食舒壓療法涼拌西芹，低熱量，製作方法簡單快速，是一道爽口的配菜。
食材：西芹、紅蘿蔔、糖、塩、香油、紅辣椒、蒜末
