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小技巧大公開-洛神花取果核技巧

秋天是素有紅寶石之稱的洛神花成熟季節，就是喜歡洛神花豐富的花青素，以及那酸中帶甜的蜜餞好滋味，不過，想吃洛神花可是要多費點功夫的，...

食材：新鮮洛神花

偷吃步快速卻美味的🥣紅醬鮮蝦義大利麵

用偷吃步的方法 完成 濃郁香氣 的 🥣紅醬鮮蝦義大利麵🥣 非常快速又好吃到位喔⋯⋯ 絕對能夠滿足家人的胃

食材：市售起司白醬、市售臘腸紅醬、市售番茄丁糊、杜蘭小麥直麵、蘑菇、洋蔥、大鮮蝦、糖、黑胡椒粒

韓風辣燉馬鈴薯拉麵

감자짜글이是『白飯小偷』之一，今天把這道家常菜變成湯麵，做法非常簡單！ 🇰🇷相關食譜：「安東燉雞안동찜닭」、「韓式辣炒豬제육볶음...

食材：拉麵、豬梅花肉、大醬/味噌、馬鈴薯、醬油、洋蔥、米酒、青椒、韓式粗辣椒粉、蒜頭、韓式辣椒醬、大蔥、芝麻油、熱水、砂糖

鮮肉大湯圓

食材：糯米粉、水、豬絞肉、蔥花、胡椒粉、香油、高湯

超簡單蛋香熱狗捲

外皮吃起來有點甜甜圈的感覺～加上超juicy的熱狗～鹹甜鹹甜超好吃！

食材：吐司、雞蛋、酥炸粉、大熱狗、奶油

排骨酥湯

取材自嘉義東門市場袁記排骨酥 料好 實在 加上各種合拍的蔬菜 煮起來都合適 先用蒸的方法 是在網路學的 個人猜想這樣的方法 可...

食材：排骨酥、白蘿蔔/冬瓜/大黃瓜/南瓜，，、胡椒粉、鹽、香菜

石斑海鮮粥（小孩長高版）

這是一鍋滿滿蛋白質 是給小孩吃的 整鍋都海鮮 蔬菜也可以加高麗菜 因為我材料很多所以我只有加入紅蘿蔔 小孩不愛吃菜 所以我蔬菜...

食材：蟹肉棒、紅蘿蔔、白飯、生吻仔魚、大骨湯、蝦子、蛤蜊、石斑魚、大骨肉、洋蔥

韓式牛排大醬湯 우거지갈비탕

今天跟大家分享一下, 一道清爽清甜健康的大白菜牛排大醬湯. 大白菜先燙一下, 這樣處理的大白菜的口感很特別~ https://y...

食材：大白菜的葉子、牛肋排、韓國大豆醬、蔥花、蒜泥

涼拌大頭菜

每年的冬天是正值大頭菜及白蘿蔔的產季，在這季節時，Elaine若有上市場的話，有看到新鮮且漂亮的大頭菜或是蘿蔔，就會買一些回來涼拌或醃。

食材：大頭菜(中型或大型)、蒜頭、淡口醬油、香菜、味醂、大辣椒、玫瑰鹽、香油

暖心暖胃👉清燉牛腩

清燉無需太繁雜步驟，全部丟下鍋加一點鹽調味，整個湯頭都是鮮甜蔬菜味，簡單、就是美味，暖心也暖胃。 這次做剛好買不到白蘿蔔，所以用...

食材：好市多牛勒條、紅蘿蔔、洋蔥、大黃瓜、薑、蔥、白菜（小顆）

大黃瓜排骨湯

食材：大黃瓜、排骨、雞湯塊

檸檬重乳酪蛋糕 六吋

簡單快速的檸檬重乳酪蛋糕，給喜愛酸酸甜甜的你

食材：消化餅乾、無鹽奶油、檸檬汁、奶油乳酪、檸檬皮、砂糖、蛋（Costco大size)

熊大饅頭

饅頭是很好的早餐食物 有時可以用造型饅頭拿來讓不愛吃早餐的孩子 他們可能瞬間胃口大開唷 今天的造型 熊大先生

食材：麵粉、黑糖（砂糖也可）、紅麴、乾酵母、可可粉、水

「完美搭配」巨巨巨好喝的可可香蕉奶昔

我有個一直在健身的女朋友曾分享給我半杯自製奶昔，雖然我沒有在健身，也沒有規律的運動，但是不妨礙我立刻愛上了這種健康＆清爽的甜品/飲...

食材：大香蕉、可可粉、牛奶(or植物奶)、肉桂粉(可選)、香草精(可選)、海鹽

「小蘇打版」自製堿水熱狗+十字餐包

嗯。我的心怦怦直跳，想吃美味的堿水麵包！ 說起堿水包，優點實在太多了：簡單、快速、低油低糖、口味獨特有嚼勁，調理身體的酸堿平衡。 ...

食材：水、鹽、大號雞蛋黃、糖、乾酵母、粗鹽、小蘇打粉、高筋麵粉或中筋、有鹽奶油

好香：香煎香菇鑲肉佐巴薩米可醋

買到很大的香菇，一直在想除了只吃香菇外還可以做什麼搭配～有天吃到台式滷的香菇鑲肉，忽然給了我靈感也可做成西式的口味！ 鹹香的肉搭配...

食材：大香菇、豬絞肉、蛋、鹽、胡椒

青木瓜大骨燉湯

一次在港式飲茶喝到這一道煲湯 驚為天人的順口好喝 很適合女生喔～ 青木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟...

食材：豬大骨、青木瓜（中型）、紅蘿蔔、青蒜