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胡麻醬涼拌四季豆(免用油)
家樂福廚房四季豆佐以濃濃香氣的胡麻醬，清爽好吃。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw...
食材：四季豆、胡蘿蔔、日式胡麻醬、日式淡醬油、芝麻、鹽、胡椒粉
四季豆
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中學生便當--鮭魚炒飯
Joyce Huang連續幾天的清蒸減重料理，差不多該膩了。鮭魚炒飯,水餃,爆漿起士球是用義美冷凍食品。今天蒸鍋不煮飯，煮了蒜苗螺肉湯，蒸盤就丟進些蔬菜跟蛋。
食材：義美鮭魚炒飯、義美豬肉高麗菜水餃、西北爆漿起士球、黃金月牙菜、蒜苗螺+肉湯、玉米筍、馬鈴薯，地瓜葉，四季豆
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蛋黃哥茄汁蛋包飯
貓奴の食旅玩味蛋黃哥以可愛的慵懶形象，成為引領發懶風潮的新一代萌主 其可愛形象擄獲不少女性的心啊～～～ 在台北東區有Gudetama Che...
食材：白飯、香腸（切丁）、雞粉、玉米筍（洗淨切丁）、番茄醬、雞蛋、紅蘿蔔（洗淨去皮切丁）、鹽、牛奶、四季豆（洗淨切丁）、砂糖、培根片、海苔醬或巧克力醬
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素食阿給
游聲豐不讓葷食的淡水阿給專美於前，素食者也可以吃到好吃的阿給，讓我們來試試吧！
食材：三角油豆腐、馬鈴薯、素蠔油、小麥調理漿、食鹽、四季豆、香油、乾香菇絲、水、蕃茄、香菜
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【萬聖節限定】木乃伊弁當
Eileen Lin簡單用海苔片包上白飯，將起士片壓出圓形當成眼白，壓海苔器壓出黑眼球，小剪刀剪出長條狀起士當木乃伊的繃帶，就可以變出可愛的木乃伊囉~
食材：炸雙色肉捲(水波爐版)、香煎雞蛋豆腐、水煮花椰菜、水煮四季豆、水煮紅蘿蔔、起士片、海苔片
