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水果果凍
萱草夏天熱，吃點冰冰涼涼~果凍😋
食材：日本綜合水果罐頭、奇異果、鳳梨冰茶、水果罐頭水、水、吉利T粉、冰糖
冰
2,704 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「冰」的零失敗食譜
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果凍冰心月餅
Tommy's 烘焙月餅新吃法! 賞月，一定要有月餅，這款果凍冰心月餅適合烤肉的夜晚來呢!冰冰涼涼很消夜晚的熱氣，沒有額外再添加糖、熱量低，又有水果...
食材：Tommy's蒟蒻果凍粉、熱水、Tommy's冰皮粉、火龍果泥(可換成喜歡的水果)、火龍果汁、水、白油
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佛手瓜冰花煎餃
🐷或許大家對於佛手瓜比較陌生，但它是個低熱量又含有豐富營養素的蔬菜喲！ 完整內容及包餃子小撇步🔍 http://janjan082...
食材：絞肉、佛手瓜、黑胡椒、薑泥、醬油、蔥末、鹽巴、水餃皮
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果汁機做鮮奶芋頭泥冰淇淋
Sophy Liu超級簡單 用果汁機打的鮮奶芋頭泥 想像不到的好滋味 濃香純天然芋頭泥 天氣漸漸炎熱 來個芋頭冰淇淋 美味又消暑！ 更多食譜分享...
食材：芋頭、無鹽奶油、鮮奶、香草糖（砂糖）、鹽
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黑糖粉粿(QQ)
ariel黑糖粉粿 +綠豆湯...真是清涼又消暑.
食材：樹薯粉(地瓜粉)、冷水、黑糖、二砂糖、熱水
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藍莓乳酪冰淇淋
微笑の美味夏日裡最適合來碗輕涼的冰淇淋,純天然的藍莓乳酪冰淇淋,只需要用到電動打蛋器就能完成. 無色素.增稠劑也沒有添加蛋黃..只有純粹藍莓...
食材：藍莓果泥、馬斯卡彭起司、原味優格(要無甜味的)、動物性鮮奶油、細白糖
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無糖優格穀片冰磚
Cecilia換個花樣吃優格而已～
食材：無糖優格、綜合水果穀片
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繽紛水果冰茶 （4-5人份）
達斯米克廚房炎熱夏季來上一杯冰涼的飲料真是過癮！ 但是市售的飲料甜度過高， 又含有添加物， 還是在家裡自己製作簡單的水果冰茶， 喝起來較安心！...
食材：綠茶葉、冷開水、蘋果、香吉士、香吉士果汁、奇異果、檸檬汁、楓糖（或蜂蜜）、紅肉李果醬（或鳳梨果醬）
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香蘭優格戚風蛋糕
幸福彤話新鮮現採的香蘭葉，打成香蘭汁 加入自製優格蛋糕糊中， 淡淡的香蘭味，好吃又鬆軟！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://ww...
食材：蛋黃、自製優格、冰蛋白、香蘭原汁、砂糖、七吋戚風烤模、植物油、檸檬汁、或八吋烤模、過篩低筋麵粉
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鹹土司
野犬自從做了鹹可頌後就喜歡上那種鹹鹹又奶香濃郁的風味，覺得似乎可以用鹹可頌的基礎來開發其他的作品，今天先做土司試試。 野犬的春夢： h...
食材：高筋麵粉、速發乾燥酵母、中種麵糰、水、有鹽奶油、冰牛奶、糖、麥芽精、鹽、無鹽奶油
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夏日莓果薄荷檸檬汽泡冰飲
小紅莓冰涼的飲料是夏季消暑良方。 但市售的水搖杯飲料大多太甜，要如何喝的簡單、健康又美麗呢？
食材：櫻桃、冷凍草莓、冷凍覆盆子、醋栗、藍莓⋯、檸檬皮屑、薄荷葉、汽泡水
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黃金比例冰抹茶（15秒。自製手搖飲料）
蘋果愛料理炎炎夏日，來杯會回甘的無糖冰抹茶，好消暑！ 自製天然無添加的手搖飲料，健康又好喝！ ● 歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www...
食材：抹茶粉、涼水、冰塊
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水果馬芬蛋糕
Ai Shu Ting食譜來自：蘿潔塔的廚房
食材：冰雞蛋、上白糖或糖粉、無鹽奶油、檸檬汁、檸檬皮屑、無糖優格、香草精（可省略）、低筋麵粉、泡打粉、水果（草莓 藍莓 奇異果
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芒果冰沙
錢隆食堂夏天喝這芒果冰沙 . 真的很棒 自己打的很衛生好喝又安心
食材：芒果、冰塊
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［來ㄧ杯］夏日咖啡冰磚Latte
男孩宿舍餐廳好想來杯冰冰的咖啡 但是直接加入冰塊的咖啡 冰塊ㄧ融化咖啡就稀釋 味道也變了～ 想來杯濃醇的冰咖啡 ㄧ起來試試這個吧！
食材：研磨咖啡粉、或是市售的黑咖啡、牛奶
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綜合菇蔬食滷味~ 冰鎮吃也OK!
楊草莓試做了冰鎮的蔬食滷味，其實冷熱皆可~ 只是最近太熱總是想吃一些清涼一點的料理~ 分享做法給大家參考看看~ 網誌版: http:/...
食材：高麗菜、杏鮑菇、香菇、蒟蒻、花椰菜、青蔥、蒜頭、醬油、冰糖 (用一般砂糖也OK)、香油.芝麻
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杏仁瓦片 減油減糖免冰版
Uti's cookbook❤️做了蛋白和全蛋兩種減油低糖版本. 純蛋白的吃起來是脆；全蛋版的吃起來較酥(有孔雀餅乾的味道）市售是單純蛋白的版本，我個人也比較愛，...
食材：蛋白、奶油(食用油也可）、全蛋、低筋粉、奶油（食用油也可）、糖粉、杏仁片、鹽(可略）
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古早味～麵茶
微笑の美味麵茶是很多人小時後的美味回憶；自己炒的麵茶還可以添加全麥麵粉讓營養更加分；再以熱水調成糊狀後，熱熱的吃很香，吃完身體也暖烘烘 😊
食材：中筋麵粉、全麥麵粉、蔬菜油、糖粉、黑芝麻或白芝麻、滾熱水
